Советы купальщику:
купание противопоказано при заболеваниях органов дыхания, сердечно-сосудистых и других заболеваниях,
перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку;
подходить к проруби нужно в удобной, нескользкой, легкоснимаемой обуви,
окунаться нужно осторожно, нельзя нырять в купель вперед головой,
находиться в купели можно не больше одной минуты, чтобы избежать переохлаждения,
при выходе держитесь за поручни,
после купания разотрите себя махровым полотенцем, наденьте сухую одежду и выпейте горячий чай.
Категорически запрещено купаться в необорудованных местах, это может привести к несчастному случаю.